白领抗电脑辐射的几种好办法_白领保健

发布时间:2019-09-11 来源:幸福养生家常菜

  随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具,带来巨大方便的同时,去也带来了对致命的辐射,让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差,心情越来越糟。不要担心了,现在为大家介绍抗电脑辐射的6种好办法。

  白领抗电脑辐射的几种好办法

  1、保证荧光屏清洁

  每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。

  2、隔离最重要

  要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰咸宁哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。

  3、经常清洁

  “静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

  4、经常补水

  电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

  5、自制抗辐射爽肤水

  用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。多,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。

  6、每云南昆明市人民医院癫痫科好不好周做深层清洁和保湿面膜

  对皮肤进行深层清洁和保湿,有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。

  能抗电脑辐射

  1、土豆

  喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

  2、西瓜

 儿童癫痫长大会好吗 脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

  3、

  酒精使血管扩张,加重头痛;咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

  4、全谷物吐司

  碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

  5、杏仁

  研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛浙江癫痫病哪个医院治疗好。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

  6、辛辣食品

  对于某些原因导致的头痛,如鼻塞,吃辛辣食品可以减少充血、肿胀,缓解压迫感和头痛。

  7、奶酪

  大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌,而且没有添加糖分,可以作为补钙。

  8、芝麻

  无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防头痛的功效。

(责任编辑:彭志兴)

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