四大恶习让你美唇“暴皮儿”_身体养护

发布时间:2019-09-11 来源:幸福养生家常菜

  嘴唇干裂 根源在脾

  中医认为“脾开窍于口,其华在唇”,很多人一到秋冬之季,嘴唇就干裂得惨不忍睹。造成这种现象之原因一方面是由于真性癫痫病的治疗方法体内水分不足,而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多,导致脾胃受损,没有及时调理,从而反映在嘴唇上,故此健脾是防止嘴唇干裂的关键。

  不妨通过食补或药补的方式健脾补血,比如人参、党参、白术、大枣、莲子、扁豆、山药、冬瓜等食材,都具有健脾利湿的。可以冬瓜熬汤、清炒山药、熬癫痫持续状态治疗大枣粥、莲子汤、鲫鱼糯米粥等。也可以多吃些新鲜蔬果,比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜,以及梨等水分充足的新鲜水果,这些可增加体内水分,减轻唇部干裂;此外还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜。尽量少吃葱、蒜等刺激性,少饮酒,因为酒精会加速体内水分蒸发。

临汾羊羔疯的专科医院t">  至于在药物方面,麦冬、生地煎水喝,具有滋阴的作用;当归、首乌可以煎水喝,也可以在煲汤、做饭时加入,具有补血作用。

  小贴士

  多多补充维生素

原发性癫痫怎么治疗t-align: left">  专家表示,除了干燥、风吹等外因,许多人嘴唇干裂是因为新鲜蔬菜吃得少,维生素B2、维生素A摄入量不足。在秋冬季节,人们更应多,多吃新鲜蔬菜、水果,尤其是梨、荸荠等具有生津滋阴作用的食物。如果嘴唇太过干燥,可适量服用维生素B2加以调节。另外,也要尽量减少吹风、长时间晒太阳等物理刺激。

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