肉类吃多太腻,试试来吃这种“草”_养生药膳

发布时间:2019-09-15 来源:幸福养生家常菜

  对于喜欢吃肉的人群来说,一天不吃肉就感觉少些什么,但是吃肉太多,容易造成积食以及一些胃肠道疾病,尤其是在夏季,因为天气的缘故,过食油腻,可能对身体是一种伤害,这时候,就需要吃一些清新解腻的食物来换换口味。

奥拉西坦和吡拉西坦

  今天给大家推荐的这种食物,是路边很常见的植物,还经常会被人误认为是“杂草”,所以今天就来看看这种“草”有哪些过人之处。

  1、缓解嗓子疼痛

  夏季人们喜欢上火,咽喉人抽风的症状有哪些疼痛是经常的事情,而蒲公英有清热解毒,抗炎消肿的作用,对于咽喉疼痛有很好的治疗效果。

  2、治疗慢性病

  蒲公英归属于肝经,有祛火消炎的作用,对于肝郁气滞等慢性病有很好的效果。

  3、清热解腻

  蒲公英有清热解毒的晚上睡觉咬牙抽搐遗尿怎么回事作用,对于夏季暑热严重的情况,有很好的缓解。

  我们喜欢将蒲公英作为食疗的常用食材,因为它虽然味道有一丝清苦,但是回味甘甜,对于吃多大鱼大肉的人群来说,吃蒲公英,不仅能解油腻,还有清热去火,消炎凉血的作颠贤病发病的原因用。

  1、药用可以选择开花的蒲公英,然后整株洗净煎汤服用。

  2、鲜食的,为了追求口感可以选择未开花的蒲公英嫩苗进行食用。

  3、因为蒲公英性寒,所以不可多食。

  4、脾胃虚寒的人群忌食。

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