鼻子不通气,全靠嘴巴呼吸?这5个小妙招帮你“疏通”

发布时间:2019-09-17 来源:幸福养生家常菜

在生活中,许多人都会出现鼻塞的症状。比如在患上感冒之后,往往会伴随着鼻塞的症状,鼻子无法通气而影响了呼吸。如果晚上鼻塞严重,还会降低睡眠质量,需要用嘴巴来协助呼吸。实际上,在鼻子不通气的情况下,可以采取一些小妙招来帮助鼻子通气,从而减轻鼻塞症状。那么,鼻子不通气,有哪些改善的小妙招呢?

1、鼻子不通气时,可以通过推拿按武汉哪家医院治疗癫痫病治得好摩的方式来改善,从而缓解鼻塞症状。在床上侧卧,如果左边鼻孔出现不通气的情况,则应该右侧卧。如果是右边鼻孔不通气,则采用左侧卧。然后,用食指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴,按摩一到两分钟之后,鼻子不通气症状就会慢慢好转了。

2、鼻子不通气,可以用干净的热毛巾来热敷。一般将热毛巾放置在两耳上热敷1到两分钟,可以让呼吸顺畅。人的耳部有调理鼻内血液轮回的神经,武汉癫痫哪家医院效果好低温环境下血管收缩,不利于血液循环。通过热敷的方式来疏通血管,从而起到通气的作用。

3、患上感冒之后,许多人夜间睡觉会出现鼻塞的症状。鼻子不通气多出现在一侧,而且跟睡觉的姿势有关。如果左边鼻孔不通气,则可以调整体位,变换睡眠姿势,一般往另一侧翻身,片刻后鼻子就会通气了。并且,通过变位法来改善鼻塞症状也比较有效。

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4、出现鼻子不通气症状时,可以利用风油精来改善。众所周知,风油精具有疏风清热的功效,其清香凉爽的味道对通鼻有一定的效果。首先,可以取适量风油精涂于上唇,也可用棉签蘸取少许风油精涂于鼻孔处。涂上去之后,会感到凉凉的,令人神清气爽,七窍流畅。值得注意的是,采用这个方法需要格外注意避开眼睛周围,以免对眼睛造成伤害。

5、鼻武汉治疗癫痫病医院,去哪更专业子无法通气时,可以用常见的一种食材来改善,这种食材就是香葱。取香葱的葱白部位,或者直接使用洋葱,将其切成细块,然后用水熬煮,利用葱水的辛辣气味,慢慢熏蒸自己的鼻子,同样可以起到疏通鼻腔,缓解鼻塞的作用。

由此可见,出现鼻子不通气症状时,可以采取很多方法来改善。但是,如果是某些疾病引起的鼻塞,则要对症用药,争取早日恢复健康。

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