巧吃五大食物 跟黑眼圈说“拜”_生活指导_保健

发布时间:2019-10-07 来源:幸福养生家常菜

 

  正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该河北哪家癫痫病医院比较好从其成因着手,形成上述两种黑眼圈的成因很多,除了体质遗传导致周围的天生黑色素较深外,吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外,性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育,使血液循环不良等日常生活上的哈尔滨癫痫病哪里治疗比较好其他因素,也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而,要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食也是有效良方。
  
  这里推荐五种,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而北京治羊癫疯到哪个医院“大出血”,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松say bye了!
  
  芝麻
  
  芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的可能就鲜人知晓了。芝哈尔滨哪家癫痫病治疗医院比较好麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

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