白领必知:久坐最容易伤害身体8个部位

发布时间:2019-10-23 来源:幸福养生家常菜

导读: 很多白领长时间的久坐工作,缺少相关运动。亚健康问题一直白领们首要关注问题。如果不能及时的调整状态,严重的会危害身体健康。下面就跟着小编看看长时间久坐到底危害我们身体那些部……

  很多白领长时间的久坐工作,缺少相关运动。亚健康问题一直白领们首要关注问题。如南阳治癫痫病去哪家医院好果不能及时的调整状态,严重的会危害身体健康。下面就跟着小编看看长时间久坐到底危害我们身体那些部位?以及我们该如何避免久坐的危害?一起来了解一下吧。

  久坐伤害身体8大部位

<汉中市癫痫专业医院地址p>   1、大脑

  虽说我们在平时工作的时候只需要开发一点脑力,但是经过一天长时间的工作,明显感觉到大脑透支的现象。我们每天面对着电脑的辐射,本来长时间的久坐导致心肺活动放缓,加上空调房里面严重的缺氧,导致大脑难以发挥最佳状态,很容易导致疲劳上身。

<贺州癫痫的专科医院p>   对策:利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解决,走两步离开这座大厦,饭后别立刻回办公室,找片安静的树荫,闭上眼睛,夏日的蝉鸣会让大脑彻底放 松下 来。

  2、皮肤

  电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘,你的脸离它那么近,自哪些因素会诱发患者癫痫病发作然也逃不过池鱼之灾。细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了,皮肤为了不窒息,只能让毛孔越变越大。面部肌肤也就越来越粗糙,摸上去疙里疙瘩的就是被面部分泌的油脂包裹住的灰尘微粒。

  对策:在使用电脑之前,选择一款适合自己肤质的保湿霜,或者在自己的电脑前面放上一盆吸收辐射的仙人掌。

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