中医养肝有秘诀 吃这菜肴肝好精神好

发布时间:2019-10-23 来源:幸福养生家常菜

导读: 中医专家指出养肝护肝要少喝酒、平衡饮食加适量运动。那么,我们平时应该吃些什么才能达到养肝护肝呢?以下,小编推荐这四道菜肴给大家,让大家能吃到美黑龙江哪家癫痫病医院治疗好味菜肴的同时又能养肝。……

白术蒸桂鱼

材料:桂鱼250-500克,白术片15克,白银专业癫痫病医院生姜葱少许,火腿肉15克,香菇15克,调料等。

方法:旺火蒸15分钟。

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鲫鱼汤

材料:鲫鱼500克,陈皮10克,砂3克,荜拨10克装入纱布袋癫痫病患者可以做哪些运动内,调料、葱、姜等。

方法:将纱布袋、葱姜放入鱼腹内,葱油将鱼略煎熟,加水煮沸待汤呈乳白色即可,分2-3次食用。

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