预防感冒吃什么?日本营养师:感冒前后的最佳饮食选择

发布时间:2019-10-23 来源:幸福养生家常菜

导读: 为了预防疾病,日常就要注意饮食。吃的好才不会生病,那么你知道“预防感冒的食物”和“感冒之后吃的食物”各有哪些吗?它们实际北京中医治小儿癫痫病上食材是完全不同的。以下是一位日本营养师给出的建议,我们一起来学习吧!……

预防感冒吃什么?

有抗菌作用的香辛料什么原因会得癫痫病?

为了保持身体健康西安市中际中西医结合脑病脑科医院癫痫科技术好不?,需要加强身体的抗菌性。辣椒素和姜黄粉等香料具有抗菌作用,咖喱中富含这两种元素。大蒜具有滋养强壮作用,因此使用咖喱或大蒜制作的料理具有很好的预防感冒功效。

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有抗氧化作用的儿茶素

茶和鳄梨富含的儿茶素有着很好的抗氧化作用,有助于身体的强壮。

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