宝宝脾胃好家长有责任 这几种觉可别让他们睡

发布时间:2019-11-21 来源:幸福养生家常菜

 很多家长们都以为孩子能吃能睡就可以了,不要求定点定时的睡觉,孩子想吃就吃想睡就睡无所谓。但是这样真的好吗?殊不知不正确的睡觉可能是在害了孩子,让孩子的脾胃不好。今天我们就来和大家聊一聊想宝宝脾胃好哪些觉不能睡?让大家能够更好的照顾好孩子。

宝宝脾胃好什么觉不能睡:

在宝宝的成长过程中,要想拥有健康的体魄,必须要让宝宝吃好睡好。而一旦宝宝身体出现问题最根本的原因大多是因为脾胃不好。

我们都知道胃是用来吸收食物的,脾主导消化,好让身体吸收食物中的营养物质,一旦脾胃不好宝宝能摄入的食物烟台看癫痫病哪家医院最好和吸收到的营养就会大打折扣,所以护理好宝宝的脾胃是让宝宝健康的基础。

对于脾胃的照顾无需什么特别的,一样也是要让宝宝睡好吃好。关于饮食相信很多家长都是比较注重和讲究的,但是除了饮食外,睡觉也是有讲究的。正常良好的睡眠才能对身体造成帮助,所以对于宝宝来说这三种不好的觉别让宝宝睡。

1、 熬夜觉

宝宝每天至少需要8小时的睡眠时间,最佳的上床时间是晚上9点到11点之间,如果晚于11点就算是熬夜了。虽然可以第二天晚一点醒来,保证足够的睡眠时长,但是效果是完全不一样的。因为不仅仅是宝宝需要睡觉,宝宝体内的器官经络也需要休息。宝宝晚点休息保证陕西癫痫病的医院在哪 充足的睡眠时长第二天醒来依旧精神焕发,看起来没什么影响,但是体内器官的休息时间是固定的,一旦错过了就算宝宝睡了它们也一直在运作,器官一直运作得不到休息的话久而久之自然就会熬坏了,而当它们出现问题的时候宝宝的身体自然也就各种问题都找上门来。

2、 置气觉

哄宝宝睡觉不是件容易的事情,毕竟爱玩是宝宝的天性,但是有一种情况下宝宝不用哄就会睡着,那就是宝宝在哭的时候。通常情况下宝宝哭着哭着就自然的睡着了,而且大多数家长面对这种情况都是置之不理的,觉得宝宝会直接睡觉更省事。这种觉就是“置气觉”。

宝宝睡前情绪起伏波动较大,经常这样的话情绪会治癫痫的方法一直围绕在宝宝身边,也就是宝宝睡觉的时候情绪也是激动的,就容易出现磨牙、说梦话、做噩梦甚至惊醒的情况。宝宝的睡眠质量低下进而影响到身体各个器官功能的正常工作,自然也包括脾胃功能。

3、 傍晚觉

人们科学的作息时间是午餐半小时之后进行午休,可是大多数宝宝并没有午休的习惯,因为刚吃完午饭宝宝的精神还处于亢奋的状态,并没有困意,便会继续玩耍,等到玩累了困意也就慢慢袭来了,而这个时候都差不多已经到了下午的四五点钟,如果这个时间点让宝宝睡觉的话不仅会影响到宝宝进食晚餐,还会影响到宝宝晚上的睡眠质量。

傍晚的时候睡觉,等到了晚上九十点的时候宝孝感哪家医院治癫痫病最好宝还是特别有精神,这就导致宝宝既睡了傍晚觉又睡了熬夜觉,两个破坏宝宝的正常作息时间的觉同时发生,宝宝免疫力系统自然也会受到影响。家长一定要引导宝宝在午餐后进行午休,如果宝宝实在不想睡或者睡不着的话那等到了傍晚也不能放任宝宝去睡觉,避免引起连锁反应。

如果孩子哭闹很多家长就把孩子扔在那给他自己哭,哭累了自己就睡着了。但是孩子睡觉前情绪波动太大往往出现磨牙噩梦等等现象。还有就是孩子睡觉要定时不要想睡就睡,下午不睡觉,半晚就想起睡觉了,半晚睡好了,夜里又不睡了,长此往复孩子的睡眠规律就完全颠倒了,更不利于孩子成长发育。

 

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