专家教你三款药膳良方 让你与空调病说

发布时间:2019-11-28 来源:幸福养生家常菜

在这个季节,大家都易患空调病,但是人们往往忽视这一疾病,总认为是小事情不用过分担心。这种思维是存在问题的,空调病往往会引起很多其他疾病,那怎么预防治疗空调病呢?接下来小编为你带来这篇文章,请大家一定要多关注哦。

患者表现为发热、微恶寒,鼻塞,流涕,咽喉痒、痛、红、干,欲饮水,咳嗽痰黄,舌苔薄白,脉浮数,宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。

原料:桑叶100克,菊花50克,浙贝母50克。

制法:将上述原料研为粗末,用纱布袋分装,每袋15克,每次用1袋,放入杯中,用沸水冲泡,频频饮用。

特点:本方亦食亦药,具有疏风清热、解表宣肺的功效,适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花,疏风清热,清肝明目;浙贝母止咳化痰,相互配伍,可辛凉宣散,将湖北看癫痫医院闭锁在体内的热邪驱出体外,达到宣肺止咳的目的。

原料:豆腐250克,淡豆豉12克,葱白15克,调料适量。

制法:先将豆腐切成小块,加入淡豆豉放水同煮,煮沸10分钟,再入葱白,略煮片刻,趁热食之。

特点:本品辛散解表,清热润燥,适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘,可清热润燥,三者合用可驱散体内的风热之邪。

患者表现为恶寒发热,无汗,头痛、周身酸痛,鼻塞不通,音哑,喷嚏,流清涕,有少量清稀痰,苔薄白,脉浮紧。宜选用辛温发散而清淡易消化的食物及药膳。

原料:芫荽(香菜)10克,生姜10克。

制法:将芫荽洗净切碎,生姜洗净切片。 先将生姜放入锅中,加水一碗,在火上煮沸2分钟,然后加入鲜芫荽及调味癫痫病吃药能不能全育品即刻出锅。

特点:本品中芫荽辛温,可发表鼓邪外达;生姜性温味辛,可发散风寒,温中止呕,二者配合可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表,而且对胃寒恶心,也有治疗作用。

连续多日的高温,空调成了降温消暑的必备电器,然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时,却又容易使人患上“空调病”。记者走访禾城各大医院,医生均表示现在中暑已不多见,但“空调病”患者越来越多。>>>荷藿薏仁粥预防空调病佳品

市第一医院急诊内科的主治医生曹伟中告诉记者,医学上其实还没有“空调病”这个名词,但这已成为一种社会现象,是一个社会学诊断。一般来说,凡是与空调有关或空调引起的相关疾病,就能称之为“空调病”。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多,就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐,甚至引起支气管哮喘。

那么导致“空调病”的具体原因又小儿癫症中药是什么呢?市民又应该如何尽量避免“空调病”呢?首先,温差过大不好。高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,极易导致感冒。所以,室内外温差最好不要超过6摄氏度,空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次,空调下人体失水过多。

有些人认为,在阳光下出汗是水分流失,其实在空调间里,人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴,其实这时人体已经严重缺水了,所以在空调间里,补水是必不可少的。再次,空气不流通不行。开着空调固然清凉,但门窗紧锁就会使室内空气混浊,这样的环境下,人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。最后,空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。>>>做好7点远离空调病困扰

关于得“空调病”的群体,许多医院急诊内科都反映老年人较多,主要原因是老年人的身体抵抗力较差。同时,现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。实际上,适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩,调节体温。所以,适当进行户外运动出出婴儿癫痫病的早期症状有什么汗也是好事。

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜。世界卫生组织将这些症状称为“不良建筑物综合征”,并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康10大杀手黑名单。

1空调病都是因为长时间吹空调的问题,我们可以吧空调订在26度,这是人体最舒服的问题而且还省电,一举两得。

2使用空调时间不能太长,经常开窗换气。经常到户外活动,多喝开水,加速体内的新陈代谢。

3要让眼睛每隔一段时间休息一下。结语:经过上边的描述,相信大家对空调病都有了更深刻的理解,而稳重推荐的一些药膳适量方法大家可要记住哦,其实食材方法都是很简单的,回家就可以先尝试一下哦。小编希望大家能够自己动手,远离空调病的袭击。

4多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

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