冬季泡脚保健秘方 生姜泡脚改善风湿关节疼痛

发布时间:2020-01-13 来源:幸福养生家常菜

  进入冬季了,是很寒冷的,这样的季节如何养生?很多人是很有讲究的,如泡脚的时候加入点中草药,泡脚的功效是不同的,加入生姜可以驱寒,加入桂皮可以消肿等等,可以通过不同的症状来“下药”,以此达到更好的效果,下面是具体介绍。

  1、生姜哪家医院治疗癫痫泡脚

  一种方法就是切几片生姜放在盆里,然后倒入温热的水;另一种是可以将生姜放在锅里煮沸,然后晾凉至50摄氏度以下然后再开始泡脚。生姜泡脚可以促进末梢神经血管循环,散寒止痛,尤其对痛经、关节痛会有一定的改善,此外还可以改善风湿关节疼痛。在深圳市最权威的三甲癫痫病医院是哪家风寒感冒初期也可以泡泡脚,出出汗来排毒。但是风热性感冒就不宜。

  2、五味子泡脚

  睡眠不好的人群可以选择五味子、夜河南哪家癫痫病医院最好交藤、郁金、石菖蒲这几味中药泡脚。能够养心安神疏肝解郁,改善睡眠。

  3、参芪泡脚

  体质较弱,易疲乏并四肢冰凉的人群可以选择党参、黄芪、茯苓、当归泡脚,以达到补气养血、改善疲劳之功效。

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  4、热水泡脚

  热水泡脚是最为方便的一种方式,无论你是在家中还是在外出差都可以选择。直接泡热水,可以加速血液循环,通气血,泡至微微出汗之时还可以达到排毒的功效,同时加快身体的新陈代谢。

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