失眠多梦怎么办?云邦黑枸杞有法宝

发布时间:2020-01-13 来源:幸福养生家常菜

  随着现代科技的快速发展,人生活节奏的加快,无形的压力也随之而来,不正常的生活工作习惯导致人们的作息规律紊乱,因此往往出现失眠多梦的症状,而服用安眠药不但不能从根本上解决问题也反而对身体有害。要改善睡眠得先从饮食入手,天然野生黑枸杞则具有安神助眠的功效。

  关于失眠多梦的原因,《素问方盛衰论》中济南哪治癫痫病好说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。中医认为气是构成人体的最基本物质,也是维持人体生命活动的最基本物质。

  

 

  云邦黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品,为我国西部特有的沙漠药用植物品种,是枸杞的一种,但沈阳哪里治疗癫痫好是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞,被称为“枸杞中的贵族”。黑枸杞为什么能够改善睡眠?

  黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的天然野生植物,被称为“花青素之王”,而花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化哈尔滨癫痫病的医院治疗好学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善的根本原因。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。

  此外,黑枸杞被称为“滋补软黄金”,它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,因此经常食用可以对身体起南宁治癫痫的正规医院到滋补的作用,增强免疫,强化体格,从而对失眠多梦有很好的改善作用。

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