五类人是心脏病高危人群 –

发布时间:2020-09-17 来源:幸福养生家常菜

久坐不动、暴饮暴食这些对心脏不好的坏习惯已经被大家熟知,但其实还有一些易被忽视的习惯也在悄悄伤害你的心脏。据美国MSN网站近日报道,下面五种人要格外警惕心脏病。

常堵车的人。德国一项研究显示,人们陷于交通堵塞一西宁癫痫医院哪里好小时后,心脏病发作的风险增加3.2倍。专家分析,遇到路面拥堵时,精神会高度紧张,肾上腺皮质醇浓度增加,心跳加快、心肌疲劳,从而诱发冠心病的发生。此外,堵车严重的地方也是 重污染地带 ,空气中充斥着大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物质的汽车尾气,所以堵车时最好不要南昌癫痫病医院那家好打开车窗。

孤独的人。美国芝加哥大学心理学教授约翰 卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说,孤独可以削弱人体免疫系统,使血压上升、压力增大,还有可能造成抑郁症。孤独的人,血压比社交活跃的人高出30毫米汞柱,从而使孤独者患心脏病和中癫痫病治疗较好医院是哪家风的可能性达到正常人的3倍,死于心脏病和中风的概率达到正常人的2倍。

不吃早餐的人。据《美国临床营养学杂志》报道,经常不吃早餐能增加患心脏病的风险。澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184名志愿者进行长达20多年的跟踪调查发现,经常不吃早儿童癫痫治疗费用餐的人容易肥胖,腹部脂肪堆积、胆固醇升高,这些都是心脏病的诱因。从小不爱吃早餐直到成年的人,30岁就开始向心脏病发展了。原因是不吃早餐的人更喜欢吃垃圾食品,膳食纤维、维生素吃得不够。此外,他们用餐时间很不规律,是生活方式混乱的典型代表。

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